אני בריצה בלתי נפסקת.
שמתי לב שאני לא היחידי – רובנו בריצה מתמשכת ורובנו נמצאים עם טיימר שמלווה אותנו, לרוב זה גם בכמה מעגלי תזמון.
יוצאים לקניות – חייבים לחזור מהר כדי להכניס למקרר…
שמים את הילדים בבית הספר – הטיימר מופעל כי צריך לחזור לאסוף אותם במקביל הולכים לקניות – אז – טיימר בתוך טיימר….
החיים שלי על טיימר בלתי פוסק. כל משימה מלווה בשעת גג וכך גם כל פעולה שמבוצעת ביום יום – יוצא מכך שאין זמן לכלום, בטוח לא לעצמי ובטוח לא לתחביבים.
אני אוהב לקרוא – אבל כל יום דוחה את זה כי אין לי זמן.
את המשימות אני מתעדף מהדחוף לחשוב – משימה בדרך כלל מבוצעת כשהיא הופכת להיות דחופה. משימות חשובות ממתינות לשדרוג לדחופות ואז הן מבוצעות – תשאלו את התאורה בחניה שלי – כבר שנה היא מחכה לתיקון…
כתזונה בחרתי בפליאו – בלי הרבה בלגן, בלי הרבה בישולים מורכבים ובלי פחמימות (כמעט) – כדי לחסוך זמן אני אוכל בדרך כלל המון ירקות, גבינות שמנות ובשר שישב בלילה (בזמן שישנתי) בתנור לדוגמה:
אסדו עם ירקות שורש – זורקים לסיר מגוון ירקות שורש שלמים (סלק, לפת, קולורבי, בטטה, ראש סלרי וכו') עם הקליפה, בשר אסדו, מפזרים שיני שום מעל הבשר ול-6 שעות בתנור בחום של 150 מעלות.
צלי כתף בתנור – מעסים נתח צלי כתף עם שמן זית, פלפל שחור ומלח, חורצים חריצים ומכניסים לתוכם שיני שום, עוטפים טוב בנייר אפיה ואז בנייר אלומניום ולתנור ב- 200 מעלות לחצי שעה ומנמיכים ל-150 מעלות לעוד שלוש שעות או 140 מעלות ל- ארבע שעות – תלוי כמה שעות שינה יש לי.
אני פשוט נותן לאוכל להיות מוכן עבורי…
כשאני הולך לישון – אני מפעיל את הטיימר להתעוררות, עם רגע ההתעוררות הטיימר מופעל עד לשעה 8:00 כשהילדים צריכים להגיע לבית הספר ואז אני מפעיל טיימר ליציאה איסוף שלהם (12:30). במקביל מופעל טיימר למשימות היום – אם זה עבודה ומענה על מיילים (שעתיים בבוקר) הכנת ארוחת צהריים (מתחיל ב- 11:30 ועד 12:30), בין לבין נקיונות וכו'.
במידה ואני לא בבית באותו היום הטיימרים מופעלים על הקובעת…
לאחר האיסוף מבית הספר מופעל טיימר לחוגים שבערב (בד"כ בשעה 17:00) ובאמצע מועלים טיימרים לארוחת צהריים, שיעורי בית, איסוף התינוקת מהפעוטון ויציאה לחוגים.
את הקפה של אחר הצהריים אני לוקח לדרך לחוגים ואז יש לי טיימר שמופעל לשעה עד לאיסוף מהחוגים.
ב- 18:00 מופעל טיימר כניסה למיטות (20:30) ובאמצע יש את משימות הערב – ארוחת ערב, הכנת התיקים למחרת ומקלחות.
כשיש משמרת לילה מופעל טיימר להעיר אותה ב- 22:00 ואז אני מפעיל טיימר של 10 שעות עד שהיא חוזרת בתוך הטיימר הזה יש את הטיפול בתינוקת במהלך הלילה וטיימר להתעוררות ב- 6:30 להכנת הילדים לבית הספר.
כשאין משמרת לילה – ב- 21:00, לאחר שהם נרדמים, מתחיל טיימר שעות העבודה שלי – מקסימום עד 02:30 ואז שינה.
כדי להרגע ולתת לראש לנוח אני לוקח הפסקה. כל ערב בין השעה 21:30 לשעה 22:00 אני בהפסקה. יושב במרפסת, בקבוק בירה ביד (ללא גלוטן – המינימום שאפשר כשהתזונה היא פליאו).
לחיים!!!
אבא'שלהם 